便秘OLによる便秘克服ブログ

便秘に悩む二十代の乙女が、恥ずかしげもなく日々の便秘克服の姿を赤裸々に綴っています。

Archive for 9月, 2013

とにかく運動をしましょう

Posted by isocliberi on 9月 - 2 - 2013

今までは快調だったのに、最近全然便が出ない… そんな風に悩んでる時、ふと運動不足であったなと気づきます。 やはり便秘の大きな原因は運動不足に  [ Read More ]